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百迅辟谷在2018年分别在广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、---河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。 

辟谷已有三千余年历史,源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。 
辟谷更早的记载源自《庄子·逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则,辟谷在很多古书典籍里也有记载。 
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过断食、调整气息(呼吸)的方式来进行;服药辟谷则是在不吃主食(五谷)的同时,通过摄入其他辅食(坚果、中草药等),对身体机能进行调节。 
辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统,而且无任何毒副作用——这是任何药物所不能及的。在科学的指导下有针对性的进行辟谷,有利于身体的健康。 
★源辟谷起源 
辟谷术起于先秦,大约与行气术同时。 
集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”是为辟谷术更早的理论根据。 
《淮南子·地形训》也有类似的记载。道教创立后,承袭此术,修习辟谷者,代不乏人。从汉至宋,辟谷术在道教内一直十分流行。 
湖南长沙马王堆3号汉墓于1973年出土了两件举世瞩目的气功文物:导引图和《却谷食气篇》。前者是绘有各种导引姿势的彩色帛画;后者是记载辟谷食气具体方法的帛书,是我国第一部辟谷疗法专著。据考证,帛书是汉初的写本,大约在高祖惠帝时期(公元前206—188年)。详其内容,可能是先秦时流传下来的古逸书。 
道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。通过辟谷,能达到很好的养生作用,排毒祛病、延年益寿。 
古人也常把辟谷当做一种养生保健法则,《洗髓经》有“食少而服气,乃得享天年”之说,说明辟谷有延年益寿的作用;《史记·留侯传》:“张良性多疾,即导引不食谷。”说的是以导引辟谷作为治疗疾病的方法。凡行辟谷,一是要坚持食气,二是仍得食用谷麦饭食以外的杂食药饵。 

经常辟谷的人可能有这样的感受:身体舒服了,面色红润光泽了,生病次数减少了,即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了,因此,常年辟谷坚持不懈。 

偶尔辟谷的人可能有这样的体会:没想到看似不起眼的辟谷,还真把我的三高失眠调理好了,太神奇了……因此,有病不舒服了就偶尔辟谷。 

没有辟谷过的人可能会有诸多疑惑:辟谷能管啥用?是不是饿饿肚子,保健保健而已?因此,心生疑惑,欲辟又止…… 

那么,辟谷究竟起什么作用?经常辟谷又能给我们带来哪些益处呢? 

这还需要从我们人体的自愈力说起—— 

01,神奇的自愈力 

自愈力,是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。不仅能令疾病自我康复好转,更能保护身体免受侵害。 

自愈力来自于人体先天、本能的、精准而完备的自愈系统,它除了通常所说的免疫能力外,还应包括修复(愈合和再生)、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。 

02,人既有自愈力为何还会生病? 

人体不可思议的自愈力与生俱来,但却有强弱之分。自愈力的强弱受先天遗传禀赋和后天环境及年龄、生活模式的影响。 

1、先天遗传禀赋:自愈力先天禀赋的不足,注定出生下来身体就“弱”,比如有的孩子经常感冒、发烧,稍微有点风吹草动就会被传染,而有的同龄孩子中自打出生后就不易生病,这就是自愈力的先天差异。 

2、年龄的增长:自愈力的强弱还受年龄的影响,即中医所讲的“人过四十,肾气自半”。这里的肾气泛指的就是人体的抗御疾病和自我复原修复的能力(即自愈力)。人生40岁左右是个转折点,40岁一过,明显感觉到“力不从心”了。这就是自愈力的自然下降,且随着年龄的增长愈来愈明显。 

3、过度消耗自愈力:人体借助自身的自愈力,即使偶尔有致病因素影响,也可以保持一种良好的状态而不生病,只有当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度,身体才会生病。 

现实生活中,不健康的生活模式:经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、生气着急情绪波动不稳等等,都会过度消耗人体的“正气”,降低人体的自愈力从而产生疾病。 

4、依赖或滥用药物:医学专家给出的结论是:过度依赖医生与药物,让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”,人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。于是,健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环:医学越发达——健康难题越多……所以,要想中止这种循环,我们应该尊重身体自己的规律,充分发挥我们自愈力的潜能,使它成为我们健康的真正保护神。

03,健康之本,提高人体自愈力 

中医有言:三分治,七分养”。尽量依靠自愈力来治愈疾病,这是中医的根本宗旨,也是医疗的至高层次。自愈力既是天生的,也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样,需要被激发,自愈力才能充分发挥它的神奇,有效抵抗疾病;反之,弃它于不顾,一味寻医问药追着疾病跑,它就会越来越弱,被放逐于身体的角落。 

04,辟谷,提高人体自愈力的方法 

有没有一种方法,能够增强和复原人体原本的自愈能力呢?答案是肯定的。 

你若病痛,不如辟谷。 
你若迷茫,不如辟谷。 
你若烦扰,不如辟谷。 
学会辟谷 终身受益 
强身健体 减肥增寿 

温馨提醒:如发现身边有高血压、肥胖症、高血脂、糖尿病、肾脏病、痛风、肝炎、气管炎、胆结石、肾结石、胃病、戒烟、想修心静心者,都可以来辟谷。7天还你一个健康的身体。让我们一起传播爱心、健康… 
辟谷咨询电话/微信:186-8028-7764 吴老师 
QQ:2923430653 

预约报名时请如实报上姓名、年龄、身体近况等信息,以备审核。 
温馨提醒:辟谷需要在专业辟谷老师指导下进行,请勿自己在家盲目断食,出现问题后果自负!

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